Te verde, cada vez mas saludable

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Los beneficios para la salud del té verde o los beneficios de beber té verde todos los días se han probado en varios estudios de salud en la última década y su origen se remonta a la antigua China, sin embargo si bien muchos lo consideran un milagro para la salud, todavía siguen realizándose estudios sobre él.

Pero sin embargo una cosa es cierta, el té verde es una deliciosa bebida que tiene beneficios para la salud por encima incluso de otros tés elaborados con la misma planta, como lo son las variedades de te Oolong y té negro, ya que su estado menos elaborado, le brinda una mayor riqueza en componentes químicos esenciales, como los antioxidantes.

Un beneficio que lo ha hecho mas popular que el resto, es su capacidad para hacer perder peso y a este beneficio para la salud se incluye la prevención de los riesgos sobre ciertos tipos de cáncer de esófago, hasta en un 60% , propiedad que fue publicada en el diario del Instituto Nacional del Cáncer norteamericano en 1994.

Otros beneficios del té verde son:

* El te verde representa una fuerte dosis de antioxidantes conocidos como catequinas, los suficientes como para rivalizar con los que  se encuentran en el chocolate, los cuales ayudan a la reparación del ADN dañado por los radicales libres que causan el cáncer.

* Baja el colesterol LDL o malo, e impide su formación

* Baja el riesgo de enfermedades del corazón

* Es preventivo de la diabetes, por que regula los niveles de azúcar en sangre

* Retrasa los procesos de la aparición de la demencia en adultos mayores

* Reduce el riesgo a padecer un accidente cerebrovascular.

* Regula las grasas corporales, disminuyendo los triglicéridos.

 

Imagen: Flickr


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