Te de cedrón menta y anís

Este té ayuda a las personas con problemas respiratorios ya que destapa la congestión nasal. Ayuda a hacer la digestión. Refresca el aliento. Calma las náuseas, combate la fiebre, se le atribuye propiedades calmantes ante la ansiedad y analgésica.

Este té además de ser muy rico bajo en calorías aromático y tentador se prepara muy rápido y es totalmente natural.

Ingredientes
20 hojitas de menta
20 hojitas de cedrón
4 anises estrellados
3 cucharitas de edulcorante en polvo
½ litro de agua

Preparación

Pica la menta y las hojas de cedrón y ponlo en una cacerolita pequeña con el medio litro de agua y el anís estrellado y déjalo hervir 20 minutos si es necesario agrégale agua si vez que se evapora.

5 minutos antes que termine la cocción ponle las cucharitas de edulcorante en polvo, retirar del fuego dejarlo entibiar y coladlo, recuerda que esta rica infusión se puede servir fría con cubitos o caliente.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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