Tarta de manzana bajas calorías

Llevar una dieta adleante no es simple y más aún cuando tenemos miedo en caer en la tentación de algo dulce y rico, pero que engorda. Hoy te acerco una receta simple para que puedas preparar una deliciosa tarta de manzana bajas calorías (y no por ello no sabrosa).

Que esperas, toma nota:

Ingredientes para la masa
300 gramos de harina integral
1 cucharita de ralladura de limón
1 yemas
1 huevo
1 chorrito de aceite de canola

Ingredientespara el relleno
1 sobre de postre de vainilla bajas calorías
7 cucharaditas de edulcorante en polvo
4 duraznos sin piel ni carozo
Mermelada de durazno bajas calorías
200 gramos de galletitas de agua triturado bajas calorías

Preparación

Mezclar la harina con las ralladuras de limón, la claras, el huevo y el aceite de canola hasta que quede una masa consistente y que no se adhiera a la mesa de trabajo.

Estirar la masa con un palote hasta que quede una mas finita y forra un molde previamente aceitado con aceite de canola.

Una vez puesta la masa en la base pone las galletitas trituradas luego la mermelada y las manzanas prolijamente puestas sobre la mermelada por último espolvorea las manzanas con la mezcla del edulcorante en polvo y el postre.

Lleva a un horno fuerte por 15 minutos dejar enfriar y servir a temperatura ambiente o lleva 1 hora a la heladera.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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