Los hidratos de carbono no son recomendables a la hora de hacer una dieta, pero también la no ingesta de ellos puede hacer que no tengamos las energías que necesitamos para llevar adelante un dia completo de obligaciones. Te acerco una receta para...

Te presento una receta para poder recibir invitados en tu casa y disfrutar de una cena sin tener que preocuparte por lo que comes. No dudes en preparar este delicioso plato en donde se combinan lo oriental con lo bajas calorías. Ingredientes: 300 grs....

Si eres de los que a la mañana desayunaba un multivitaminico sin temor a engordar y ahora tiene que cuidarse, llegas a la receta que estás necesitando. No tienes que dejar de tomar esos batidos a la mañana, sino que cambiarlos por otros bajas calorías. Ingredientes: 2...

El cerdo es un gran complemento para cuando no podemos, por indicación médica o personal, comer carne vacuna. Te presento aquí una receta para preparar un delicioso y simple salteado de cerdo bajas calorías. Ingredientes: 500 g de bifecitos de nalga...

Te presento hoy una receta de ensalada distinta. En esta oportunidad, combinaremos las vitaminas y minerales de las fresas, palta, ananá y nueces. Cada porción no supera las 120 calorías, pero créeme que con un solo plato quedarás satisfecho. Ingredientes: 4...

Cuando estamos a dieta las ensaladas son de esos alimentos que nos ayudan a mantener la linea. Lo importante, para no aburrirnos de ellas, es lograr combinaciones deliciosas para poder comer sin culpa. Te presento hoy una receta con pechugas de pollo,...

Preparar un plato bajas calorías y delicioso son de esas combinaciones dificiles de lograr, por tal motivo te acerco una opción nutritiva, rica y bajas calorías. En esta oportunidad prepararemos una brochette de pollo, morrón y choclo bajas calorías...

Ingredientes Lechuga, 1 planta grande o dos chicas Tomates, 2 Zanahorias, 2 Chauchas, 200 g Cebolla, 1 Aceite de oliva, 1 cucharada Sal, y jugo de limón o vinagre, a gusto. Preparación Lava muy bien la lechuga y córtala en trozos. Pela y ralla la...

Si necesitas una receta para ingerir un aproximado de 120 calorías, esto es lo que estás necesitando: Brócoli gratinado bajas calorías. Una porción de esta receta contiene solamente menos de 120 calorias. Ingredientes Brócoli, ½ k Queso parmesano...

El consomé, o sopa como comúnmente es conocido, es una excelente alternativa para ingerir previo al almuerzo o la cena ya que nos hace llegar con menos apetito a ella. Hoy veremos un consomé de pescado delicioso y ademas nutritivo sin temor a engordar....