La llamada comúnmente acidez gástrica, reflujo gástrico o pirosis, representa uno de los problemas actuales más comunes de la sociedad, ya que tienen una relación directa con el estrés y la mala alimentación, sumada a la escases de tiempo para comer, que tal vez sean los orígenes más comunes de este padecimiento tan incomodo, por ello cambiar los hábitos puede ser una solución muy simple, pero efectiva para hacerle frente.

Uno de los errores alimentarios habituales que generan acidez por las mañanas, son las cenas copiosas con alimentos ricos en grasas o hidratos de carbono, que requieren de un digestión mayor y

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Si hubiera que enumerar las afecciones leves más comunes que sufre cada uno, probablemente las primeras serían los dolores de cabeza y a continuación esa inespecífica masa de problemas gastrointestinales; que bien no solemos saber catalogar y que van desde el estreñimiento, diarrea, dolores de estómago, etc. y normalmente muchos derivan de una misma causa: la irritación de la mucosa, sea gástrica o intestinal.

La causa de esta irritación puede ser desde un alimento en mal estado hasta una intolerancia alimenticia, pasando por una infección vírica o …
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