Si en tu casa están por preparar un asado con pescado seguramente no querrás acompañarlo con salsas que perjudiquen tu dieta, por tal motivo te acercamos una salsa especial. Esta salsa, de pescado, es de bajas calorías para que en menos de 20 minutos...

Este caldo es muy rico lleno de proteínas y vitaminas, que no deben faltar en una dieta saludable y baja en calorías. Te rendirá a 5 tazas de caldo, prepararla te llevara 55 minutos y es una receta muy sencilla, para que todos se animen a hacerla,...

El consomé, o sopa como comúnmente es conocido, es una excelente alternativa para ingerir previo al almuerzo o la cena ya que nos hace llegar con menos apetito a ella. Hoy veremos un consomé de pescado delicioso y ademas nutritivo sin temor a engordar....

No sé si sabías, pero por ejemplo los Esquimales tienen el más bajo índice mundial de enfermedades cardiovasculares. ¿Sabes por qué?, porque comen pescado, o sea, ingieren Omega3. El omega 3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de...

Te presento una dieta multifacética por la cual podrás bajar 5 kilos en un mes sin morirte de hambre y llevando adelante una alimentación sana acorde a las exigencias que cada uno tiene a diario. A la hora de hacer una dieta, tenemos que tener en cuenta...

La trucha es uno de los alimentos más importantes a la hora de llevar una alimentación sana para tú y tu familia. Hoy te presento una receta de “crocante de trucha”. Esta receta está preparada parar dos personas y con ella podrás incorporar...

Los investigadores dicen que los ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado podrían ofrecer protección contra las enfermedades de los ojos, ya que los nutrientes vitales que se hallan en los pescados grasos como el salmón y el atún, podría evitar...

El pescado es un alimento consumido en la actualidad por una gran cantidad de personas de diferentes países del mundo debido a que posee un delicioso sabor, a que es un alimento muy nutritivo y a que produce muchos beneficios en el organismo de los...

El pescado azul es una variedad de pescado consumida por una gran cantidad de personas en la actualidad debido a que te proporciona una gran cantidad de nutrientes y a que produce muchos beneficios en el organismo como regularizar tus niveles de colesterol...

Cualquier nutricionista de entrada desaconseja una dieta vegetariana, no es terapeútica (para ninguna enfermedad), no es beneficiosa (en general) y es especialmente desconsejable en muchos casos. Y uno de esos casos es la niñez, es por ello y que a...