Un nuevo estudio demuestra que aprender a relajarse puede ayudar a adelgazar, al permitir un mayor control sobre las ansiedades, ya que aquellos que formaron parte de actividades diseñadas para ayudarlos a relajarse que incluían la meditación y el yoga, bajaron de peso incluso sin hacer dieta

Los científicos creen que los sentimientos de estrés y la ansiedad puede ayudar a aumentar el deseo hacia los alimentos grasos, ricos en calorías y aquellos que puedan manejar estos sentimientos, son más capaces de resistir la tentación de disfrutar de bocadillos poco saludables.

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La revista de la American Geriatrics Society, acaba de publicar un informe en el cual los australianos de edad con sobrepeso tuvieron un 13 por ciento menos de probabilidades a morir, durante un período de 10 años, en comparación con aquellos que mantienen su peso dentro del rango recomendado .

Los médicos de forma rutinaria y acorde a las directrices emitidas por la Organización Mundial de la Salud, aconsejan a los pacientes respecto de las medidas de su cintura, ya que el peso es calculado en función de una medida estándar llamada índice de masa corporal (IMC), que se calcula en función del peso en kilogramos, dividido por la altura al cuadrado.

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Claramente la obesidad infantil debe abordarse con urgencia, pero ¿es una buena idea que las madres pongan sus hijos a dietas?; en los EE.UU., Michelle Obama acaba de lanzar una campaña contra la obesidad infantil.

Los estudios demuestran que los niños pequeños sometidos a dieta, tienen más probabilidades a convertirse en adultos obesos, la investigación también muestra que las niñas son muy influenciados por sus madres cuando se trata de los hábitos alimentarios e imagen corporal.

"Sabemos que los padres tienen una influencia muy fuerte sobre la alimentación de un niño y las madres pueden influir por sus propias inseguridades."

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Las personas obesas tienen más probabilidades a desarrollar cálculos renales que los individuos con peso normal, éstos representan una solidificación de minerales y sales ácidas, que se depositan en el riñón.

La condición es muy dolorosa cuando dichas piedras atraviesan los conductos urinarios en la orina, pero rara vez una persona va a requerir cirugía u otro tipo de tratamiento, ya que solo son necesarios cuando las piedras no se evacuan por si solas.

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El azúcar refinada se puede clasificar como “veneno”, ya que carece de vitaminas y minerales; lo que queda después de ser refinada, son carbohidratos que el cuerpo no puede utilizar, dando lugar a la formación de productos tóxicos como el ácido pirúvico, el cual se acumula en el sistema nervioso y en el cerebro.

Otros azúcares resultantes de los productos tóxicos, se acumulan en la sangre e interrumpen los procesos de respiración celular, por lo cual algunas células mueren y se producen las enfermedades degenerativas.

El azúcar solo aporta calorías vacías, al …
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Reducir 3 gramos de sal frente a la ingesta diaria en la dieta, podría prevenir hasta 66.000 ictus, 99.000 ataques al corazón y 92.000 muerte, lo cual sería comparable a la reducción del habito de fumar en un 50 por ciento.

Además se reducirían significativamente las tasas de obesidad y medicamentos para el colesterol que prácticamente todo el mundo consume para prevenir ataques al corazón, según investigadores de la Universidad de California en San Francisco.

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Más deportes y una dieta adecuada pueden tratar la mayoría de los problemas de salud considerados menores, más del 60 por ciento de todos los habitantes de Beijing (China) están sufriendo problemas menores de salud, los cuales pueden ser tratados simplemente con ejercicio y dieta, según un informe médico.

El número de personas que sufrían de colesterol y azúcar en la sangre, obesidad o problemas crónicos como la faringitis, se encuentra en aumento y las causas son obvias, de acuerdo con un dietista clínico.

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La mantequilla debería ser prohibida, como un intento de prevención para evitar enfermedades cardiacas, asegura un cirujano del corazón.

Los malos hábitos alimenticios han llevado a jóvenes, con solo 30 años de edad, a tener que atravesar por la necesidad de una operación de bypass, debido a una dieta sobrecargada de grasas saturadas.

Se estima que la reducción en la ingesta de grasas saturadas, se encuentra en consonancia con la prevención de al menos 3.500 muertes por año.

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Los profesionales en dietética manifiestan que hay muchas y variadas dietas de moda, que ofrecen la pérdida de peso en poco tiempo, por lo cual también se las considera como dietas milagro, pero advierte a los consumidores que la pérdida de peso se debe simplemente a comer menos calorías.

Tal vez no parezca la manera más excitante para perder peso pero la forma simple se basa en una alimentación sana, actividad física y un cambio de comportamiento a largo plazo, lo cual no sólo favorece a la perdida de peso, sino que ayuda a mantener el peso perdido también.

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El dióxido de carbono es el gas que se utiliza para gasificar las bebidas gaseosas y según un nuevo estudio podría ayudar a las personas en la lucha contra la obesidad.

Las inyecciones de dióxido de carbono se están utilizando para hacer frente a las acumulaciones de grasa en las personas obesas que se encuentran en riesgo a padecer futuros problemas de salud.

Los investigadores creen que es una manera de engañar al cuerpo a través de la cual ésta responde disminuyendo los tejidos grasos, resultando en una reducción de la circunferencia abdominal.

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