Existen ciertos nutrientes capaces de potencir las defensas del organismo como las vitaminas A,C y E ya mencionadas anteriormente, aunqu existen otras vitaminas y minerales. Vitamina B Deficiencias de vitaminas de este grupo produce alteraciones del...

Como ya vimos anteriormente los minerales son un elemento que debe estar presente en el cuerpo humano para que este funcione correctamente. Todos los minerales que exciten en la actualidad se dividen en dos grandes grupos, estos son los macrominerales...

Los minerales son elementos que obligatoriamente deben estar presente en el organismo de las personas ya sean hombres o mujeres y sin importar la edad. Es de fundamental importancia mencionar que sino se encuentran en el cuerpo humano o se hayan en cantidades...

La regulación de la presión sanguínea es básica en particular cuando pasamos de los 40, ya que la hipertensión hoy considerada una de las enfermedades más difundidas a nivel mundial, también es llamada el asesino silencioso, por que muchas personas...

Siguiendo con el post anterior vamos a detallar las propiedades de otros minerales: Fósforo: un cuerpo sin fósforo no es más que un saco de patatas; pues esta sustancia es totalmente indispensable para la calcificación de los huesos. Además es...

A modo de complemento ofrecemos a continuación una lista de las principales sales minerales presentes en los alimentos que tomamos y que no está de vez en cuando revisar: Arsénico: aunque sea conocido por sus propiedades tóxicas (es decir, como...

Todos nos preocupamos por nuestro niveles de hierro (en especial las mujeres) y quizá también de calcio (especialmente las mujeres), pero más allá de las anemia y la osteoporosis, existen abundantes minerales que debemos tomar mediante la dieta. 1....