Trabajar con un psicólogo para reducir el estrés, puede ayudar a las mujeres con cáncer de mama a sobrevivir más tiempo, dicen los investigadores de EE.UU. La reducción del estrés durante el tratamiento del cáncer de mama puede mantener fuerte...

El “Tinitus” es una enfermedad muy común en la actualidad caracterizada por un ruido en los oídos, como zumbidos, silbidos o pitidos que no tiene ninguna causa definida, pero esta condición puede llegar a desequilibrar nuestra salud. Esta patología...

Los beneficios del yoga han sido reconocidos en oriente, pero en occidente los medios que utiliza ésta disciplina, como los cantos o mantras, la respiración profunda y la meditación, han sido vistos con escepticismo. Sin embargo cada vez hay más...

Aunque la meditación se ha practicado por siglos, sólo recientemente ha llegado a ser popular en el mundo occidental a medida que más personas son conscientes de los beneficios, no sólo para buscar una vida más tranquila o menos estresante, sino...

La meditación como técnica de relajación puede tener un efecto beneficioso sobre la enfermedad cardíaca y el estrés, así lo ha demostrado un estudio sobre las técnicas de meditación trascendental, determinando que pueden reducir a la mitad la...

Cuando nos relajamos, todas las soluciones llegan a nosotros, por lo tanto la salud no queda excluida de esta premisa y las herramientas que nos permitan alcanzar el estado de relajación, son esenciales para ayudarnos a tomar el control de nuestra vida. Así...

En mundo donde la vertiginosidad es la premisa y ésta hoy representa el origen de la mayoría de los desequilibrios en nuestra salud, existe un camino que nos devuelve ese equilibrio psicofísico, para evitar el estrés al que nos vemos sometidos día...

Nuestra salud depende del equilibrio o la armonía de todos los niveles orgánicos, es decir que cuando esto sucede la enfermedad no tiene cabida, este concepto se encuentra muy arraigado en las culturas orientales, la cuales desarrollaron distintos métodos...