Esta ensalada es rica divertidas cada porción tiene 150 calorías, es rápida y fácil de preparar. Toma nota que te va a encantar ya que es ideal para cuando tienes que almorzar fuera de tu casa. Ingredientes 2 palmitos 100 gramos de lomito ahumado 100...

Esta ensalada es rica natural y de bajas calorías, rinde 3 porciones muy abundantes. Es de las cásicas ensaladas refrescantes, ideal para estos días de intenso calor. Ingredientes 1 atado de berro 1 atado de achicoria 1 tomate grande 1 ajó picado 3...

Una ensalada con frutos de mar rápida, fácil de hacer, muy sabrosa, bajas calorías, rinde 4 porciones. Ingredientes ½ taza de gambas ½ taza de arroz integral hervido y frío 15 tomates cherry 3 cucharadas de aceite de oliva 1 sobre de caldo de verduras...

Te presento hoy una receta de ensalada distinta. En esta oportunidad, combinaremos las vitaminas y minerales de las fresas, palta, ananá y nueces. Cada porción no supera las 120 calorías, pero créeme que con un solo plato quedarás satisfecho. Ingredientes: 4...

Cuando estamos a dieta las ensaladas son de esos alimentos que nos ayudan a mantener la linea. Lo importante, para no aburrirnos de ellas, es lograr combinaciones deliciosas para poder comer sin culpa. Te presento hoy una receta con pechugas de pollo,...

Este plato no lleva cocción, los ingredientes son económicos y de uso cotidiano en cualquier cocina. Rinde 2 a 3 porciones y se puede usar como acompañamiento de cualquier plato, esta es una receta muy rica, muy fácil de hacer, bajas calorías,...

Una ensalada deliciosa bajas calorías, rápida de hacer sin cocción, te rendirá 5 porciones. Ideal para ser un buen acompañamiento de tartas de verdura, con budín de calabacines o todo tipo de carne. Ingredientes 2 cebollas medianas en julianas 2...

Esta rica ensalada es un postre que pueden animarse a hacer hasta un chico no lleva cocción es refrescante y rinde para dos porciones extremadamente cumplidas. Ingredientes 1 manzana en cúbitos y con zumo de limón 1 pera en cubitos 12 gajos de mandarina 2...

Esta rica ensalada te aportará mucho hierro indispensable para todo tipo de dieta. Además, es rápida y fácil de hacer ya que en tan solo 15 minutos tendrás una guarnición para 3 a 5 comensales, que va muy bien con cualquier plato de carne. Ingredientes 3...

Un desfile de color y sabor que te llenara y cuidara tu figura, rinde 3 a 4 porciones, es muy sencilla de preparar y muy deliciosa. Este tipo de ensalada la podes hacer tanto en invierno como en verano ya que es muy rica para comer tibia o fría, vamos...