El salmón, la caballa y las sardinas forman parte de un grupo llamado “pescados azules”, los cuales son riquísimos nutricionalmente en ácidos grasos del tipo omega 3, los cuales tienen la capacidad de prevenir las enfermedades cardíacas y proteger...

Los hombres que viven cerca de espacios verdes son menos propensos a morir de problemas cardíacos o pulmonares, según determinó un estudio al examinar la disponibilidad de espacios verdes como los parques, campos de juego y bosques en las zonas urbanas,...

Un nuevo informe asegura que sólo un puñado al día de nueces, sea capaz de bajar el nivel de colesterol, según investigadores de la Universidad de California, esta capacidad del fruto se debe a los efectos de una alta concentración de ácidos grasos...

El consumo de alimentos lácteos podría ayudar a proteger su corazón, ya que los productos lácteos son una fuente importante de grasas saturadas para las dietas, que se han asociado con enfermedades del corazón, según una nueva investigación realizada...

Consumir una dieta de estilo mediterráneo, puede ayudar a los pacientes cardiacos a mantenerse saludables, según una nueva investigación llevada a cabo en Grecia. Este patrón de alimentación, que incluye muchas frutas y verduras, frutos secos,...

El aire contaminado hace que las personas sean más propensas a sufrir muerte súbita cardíaca, ya que las partículas diminutas de hollín, polvo y otros contaminantes que se encuentran en el aire, han sido siempre ligadas al aumento de muertes por...

Comer chocolate podría reducir los niveles de colesterol en algunas personas, según un nuevo análisis de ocho estudios lo ha demostrado, pero los amantes del chocolate no debe tomar la noticia como una licencia para entregarse a su consumo desenfrenado. El...

Los paseos además de otros ejercicios aeróbicos, son una buena manera para que muchos pacientes con enfermedad coronaria mejoren su condición física, según el comité científico de la Fundación Alemana del Corazón. Suponiendo que la enfermedad...

Consumir una dieta rica en pan blanco y pasta puede más que duplicar las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, ya que los alimentos que aumentan el azúcar en sangre rápidamente, se relacionaron con un mayor riesgo de la enfermedad...

Un nuevo estudio muestra que el chocolate negro es el que posee los efectos más benéficos en cuanto a la reducción del riesgo de enfermedades del corazón, mientras que el blanco no. Comer un poco de chocolate todos los días reduciría el riesgo...