Beber de 3 a 6 tazas de té diarias se ha vinculado a la reducción del riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, por lo tanto las personas que beben té o café con moderación, se verían más beneficiadas en este aspecto que las abstemias, según...

Cada hora que pasamos frente al televisor aumenta el riesgo de morir de enfermedad cardíaca en un 7 por ciento, así aquellos que pasan 4 horas al día viendo sus programas favoritos incrementan en un 28 por ciento el riesgo, según un nuevo estudio. El...

El consumo de té no es nocivo y puede incluso ofrecer beneficios a las personas sanas, ya que varios estudios han encontrado que su consumo reduce el riesgo a enfermedades cardíacas, entre otras. En un estudio mujeres que tomaban de cuatro a cinco...

Un estudio demuestra que los compuestos químicos contenidos en frutas y verduras pueden reducir el colesterol malo o “LDL”, ya que consumir 9 gramos de este tipo de compuestos (estanoles) en un día ayuda a reducirlo en un 17,4%, según un nuevo...

Las semillas de lino son ricas ácidos grasos omega 3 y la inclusión de estas pequeñas semillas marrones en su dieta puede ayudarlo a reducir el colesterol total en sangre, en particular el colesterol "malo" o LDL. Las semillas de lino las...

Los granos de soja se utilizan para la elaboración de un sin numero de productos en la actualidad, siendo los tradicionales por ejemplo; el tofu (especie de queso a base de soja), la salsa de soja y leche de soja. Dichos productos contienen altos niveles...

El salmón, la caballa y las sardinas forman parte de un grupo llamado “pescados azules”, los cuales son riquísimos nutricionalmente en ácidos grasos del tipo omega 3, los cuales tienen la capacidad de prevenir las enfermedades cardíacas y proteger...

Los hombres que viven cerca de espacios verdes son menos propensos a morir de problemas cardíacos o pulmonares, según determinó un estudio al examinar la disponibilidad de espacios verdes como los parques, campos de juego y bosques en las zonas urbanas,...

Un nuevo informe asegura que sólo un puñado al día de nueces, sea capaz de bajar el nivel de colesterol, según investigadores de la Universidad de California, esta capacidad del fruto se debe a los efectos de una alta concentración de ácidos grasos...

El consumo de alimentos lácteos podría ayudar a proteger su corazón, ya que los productos lácteos son una fuente importante de grasas saturadas para las dietas, que se han asociado con enfermedades del corazón, según una nueva investigación realizada...