Llevar una dieta adelante y no tentarse con cosas dulces es casi imposible. Te acerco hoy una receta bajas calorías para que puedas tentarte con alimentos permitidos. Ingredientes: 1 manzana 200 gr. de harina integral 200 gr. de avena instantánea 1...

Ingredientes: 1 kgrs de zapallitos tiernos 2 cebollas grandes picadas 50 grs de manteca o margarina sal-pimienta 1 cda de orégano 3 huevos 100 grs de queso rallado Masa para tarta o tarteletas Preparación En una cacerola previamente rociada con spray...

Ingredientes: 1 paquete macarrones Zanahoria. pimiento verde, champiñón, apio, cebolla y ajo (todos picados) Aceite de Oliva Pimienta Sal gruesa Sal fina Preparación Toma una olla para hervir los macarrones sal gruesa. Aparte, en una sartén con aceite...

Llevar una dieta sin tentarse es casi imposible, por eso te presento hoy una receta para que cuando tengas ganas de comer algo para saciar el hambre, lo hagas de manera bajas calorías. Ingredientes: Manzanas (cantidad a gusto) Canela bajas calorías Edulcorante...

Vamos hoy con una receta distinta, para cuando la dieta se hace muy monótona. No dejes de probar esta deliciosa receta de zanahorias en salsa de estragón y luego me comentas. Ingredientes: 4 zanahorias medianas 2 cebollas de verdeo 2 cditas de edulcorante 1...

Ingredientes: 3 tomates redondos chicos o medianos 200 g de mozzarella descremada en rebanadas finas 2 cdas de aceite de oliva 1 cda de hojas de albahaca fresca picada 3 aceitunas negras finamente picadas pimienta negra sal Preparación Toma el tomate...

Es fundamental en toda dieta ingerir espinaca ya que aporta cantidades importantes de vitaminas A y E, yodo y varios antioxidantes por lo queno debe faltar en tu cocina. Un detalle a tener en cuenta es que ademas de las vitaminas A y E contiene ácido...

Este zumo te aportara vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C, D, E, K, PP y sales minerales como el fosforo, hierro, magnesio, calcio, zinc, cloro, potasio y cobalto. Es muy buena para hacer la digestión, ayuda a prevenir los resfríos es un refrescante natural...

Si en tu dieta tienes que comer ensaladas, seguramente estás buscando las mejores opciones y variedades. Hoy te presento la ensalada campesina. Muy deliciosa y bajas calorías. Ingredientes: 4 cebollas cabezonas 2 limones grandes 2 pimentones, uno rojo...

Si tienes visitas y quieres agasajarlos con una buena comida pero sin irte de tu dieta te acerco un plato perfecto: Calabacines rellenso de pollo a la menta. El calabacín contiene un alto contenido de agua (93%), y ademas es muy rico en minerales, especialmente...