La cura de limón tiene como fin la purificación o limpieza del cuerpo de forma natural, que a su vez permite realizar una pausa sobre la comida sólida, dando paso a una reducción de peso, por añadidura. Esta cura fue creada por el naturópata Stanley...

Todos sabemos cuando necesitamos controlar o bajar de peso, conocemos un sin numero de dietas, técnicas, ejercicios, tratamientos, etc., pero a veces tomando simples medidas podemos obtener mayores resultados. Tomar medidas simples para mejorar las...

La adquisición de hábitos saludables es la clave tanto para controlar como para bajar de peso, ya que son nuestras tendencias negativas las responsables de la obesidad desde un punto de vista general. Así enfocar nuestros pensamientos y sentimientos...

Para tener éxito en cualquier sistema o plan destinado a la perdida de peso, no solo debemos limitarnos a conseguir el plan adecuado o especifico para nuestra condición individual (evaluada por un profesional), sino que además existe una llave para...

Como todos sabemos la playa representa un placer particularmente en verano, pero entorno a este placer existen peligros que debemos conocer para prevenir o proteger nuestra salud. La insolación o también llamada “golpe de calor” es uno de los factores...

Para las personas con hipertensión que consumen chocolate negro puede reducir significativamente su presión arterial, ya que 15 estudios sobre los efectos de los flavonoides, compuestos contenidos en el chocolate, serían los responsables de causar...

Nuestros cuerpos hoy interpretan a las bebidas que tienen menos calorías, como menos satisfactorias y recurre al alimento sólido para compensar comiendo más, por lo cual muchos científicos piensan que el consumo de bebidas dietéticas contribuyen...

La dieta para aplanar el vientre es una dieta para bajar de peso creada por los editores de la revista Prevención, con la meta de eliminar grasa específicamente de la zona abdominal y perder hasta 15 libras en sólo 32 días. La dieta tendría dos...

Disminuir la cafeína puede ser un reto, ya que si esta disminución es demasiado abrupta puede causar “síndrome de abstinencia de cafeína” con signos y síntomas tales como; dolores de cabeza, fatiga, irritabilidad y nerviosismo. Pero afortunadamente,...

Para la mayoría de la gente, las dosis moderadas de cafeína son de 200 a 300 miligramos (mg) diarios, que representarían de dos a cuatro tazas de café al día, las cuales no serían perjudiciales. Sin embargo, algunas circunstancias pueden justificar...