Este licuado contiene vitamina A, B, B9, B12 y C como también minerales: fosforo, magnesio, calcio, yodo, azufre y arsénico. Este licuado es muy bueno para los anémicos, retarda el envejecimiento por su alto concentrado en vitamina A. Ingredientes 1...

Esta receta te va a encantar, es muy sabrosa baja en calorías, puedes hacerla en poco tiempo y en cantidad y llevar al freezer durante tres meses, vamos esta receta es muy rica para que la acompañes de ensaladas de hojas y champiñones o verduras hervidas...

Esta exquisita receta te ayudara a salir del apuro y con una simple ensalada de vegétales o papa y huevos tendrás un plato sofisticado que te tardaras en terminas 30 minutos y todos pensaran que estuviste toda la mañana en la cocina. Ingredientes 6...

La carne de pavo es la carne blanca más sabrosa por excelencia, se prepara y se consume al igual que el pollo pero tiene menos cantidad de grasas, así que es la más recomendada para dietas bajas en calorías. La carne de pavo aporta proteínas y...

Esta exquisita receta es ideal para un día frio ya que te aportara un monto de nutrientes y vitaminas esenciales: A, B, C , E para una dieta baja en calorías. Esta rica receta es económica y muy gustosa, se prepara en 60 minutos y rinde 8 porciones...

Los panqueques son fáciles de hacer, llevan pocos ingredientes lo que los hace económicos y al ser bajas calorías es ideal para preparar y salir del paso cuando tenemos hambre. Los puedes acompañar con una ensalada o como una rica entrada, si todavía...

Esta ensalada te aportara vitaminas A, B, B3, C, E, y minerales como potasio, magnesio, yodo, calcio además tanto la zanahoria como el repollo son alimentos que contienen folatos, veta carotenos, por lo que ayudan a prevenir algunos tipo de canceres...

¿Tienes poco tiempo?, ¿Quieres comer algo delicioso y que te nutra?, pues prueba esta receta express de ensalada de atún al estragón. Todo lo que necesitas lo encuentras en esta receta. Esta receta es un plato completo muy fácil de hacer que lo tendrás...

Si estas a dieta por gusto de adelgazar o por indicaciones médicas seguramente no puedes desayunar esos panqueques que siempre estabas acosrumbrada a comer. Bueno, ese problema se terminó, te acerco una receta ideal para que puedas preparar unos panqueques...

Te dejo esta receta llena de vitaminas C, ideal para que cuides tu salud de los refriados y tengas las proteínas necesarias para balancear tu alimentación, sin subir de peso. Ingredientes 1 pechuga de pavo 2 cebollas grandes Aceite de oliva cantidad...