Comidas

Las mujeres que siempre nos queremos ver guapas bien sabemos que el calor y los kilitos de más van de la mano. Pues las vacaciones y la preocupación por lucir en bikini con los kilos de más que hemos ido acumulando debajo de las capas...

Los cocidos datan de hace varios siglos atrás, están presentes en muchos hogares, en diferentes países- tanto en Europa como en Latinoamérica- , adaptándose a la economía y las tradiciones locales. Tienen su origen en un guisado...

Muchas veces las comidas agradables a nuestro paladar no aportan los nutrientes requeridos para vivir en forma saludable, siendo malo establecer nuestra dieta sobre la base única de estos alimentos. Por eso es conveniente quitarlos -en...

Porque comer sano hace bien y comer rico también suma, sigamos disfrutando de las variedades de platos internacionales de alto valor nutritivo. La primera parte de estas comidas puedes leerla en: Comidas sabrosas y nutritivas Musaka: Es...

En esta oportunidad les presentaré distintos platos internacionales, adecuados nutricionalmente y capaces de engalanar la mesa tanto como entrada, guarnición o plato principal. Borsch o sopa roja: Es una sopa típica rusa, elaborada...

Este licuado contiene vitamina A, B, B9, B12 y C como también minerales: fosforo, magnesio, calcio, yodo, azufre y arsénico. Este licuado es muy bueno para los anémicos, retarda el envejecimiento por su alto concentrado en vitamina...

Esta receta te va a encantar, es muy sabrosa baja en calorías, puedes hacerla en poco tiempo y en cantidad y llevar al freezer durante tres meses, vamos esta receta es muy rica para que la acompañes de ensaladas de hojas y champiñones...

Esta exquisita receta te ayudara a salir del apuro y con una simple ensalada de vegétales o papa y huevos tendrás un plato sofisticado que te tardaras en terminas 30 minutos y todos pensaran que estuviste toda la mañana en la cocina. Ingredientes 6...

La carne de pavo es la carne blanca más sabrosa por excelencia, se prepara y se consume al igual que el pollo pero tiene menos cantidad de grasas, así que es la más recomendada para dietas bajas en calorías. La carne de pavo aporta...

Esta exquisita receta es ideal para un día frio ya que te aportara un monto de nutrientes y vitaminas esenciales: A, B, C , E para una dieta baja en calorías. Esta rica receta es económica y muy gustosa, se prepara en 60 minutos y...