Esta receta de sopa de tomate y espinaca esta se come muy fría y es realmente una delicia. Además, es bajas calorías y muy natural, ideal para estos días de verano. Ingredientes 150 gramos de espinacas cocidas 50 gramos de pimiento rojo 100 gramos...

Te acerco un plato bajas calorías y demás práctico e ideal para acompañar con un pollo o trozo de carne magra a la parrilla. En pocos minutos un buen asador lo tendrá listo, un sabroso puré saludable que cuidará tu silueta. Ingredientes 2 berenjenas Papel...

Te acerco una receta para poder almorzar o cenar un plato delicioso y que tan solo injieras 125 calorías. Ademas, rinde 4 porciones y te la recomiendo para acompañar una ensalada de vegetales verdes. Ingredientes 4 claras de huevo 2 cebollas pequeñas 1...

Esta salsa es ideal para usar en platos con carnes magras ya que es una salsa baja en grasas. Cuida tu silueta o para personas que tienen el colesterol alto. Es muy sencilla de hacer y muy rica en 20 minutos la tendrás lista para saborear. Ingredientes ½...

Si en tu casa están por preparar un asado con pescado seguramente no querrás acompañarlo con salsas que perjudiquen tu dieta, por tal motivo te acercamos una salsa especial. Esta salsa, de pescado, es de bajas calorías para que en menos de 20 minutos...

Te presento una receta para preparar una tortilla que que rinde cuatro porciones y además es bajas calorías. Es ideal para una dieta equilibrada. Ingredientes 4 claras de huevo 2 cebollas pequeñas Sal y pimienta 1 pizca de nuez moscada 2 lata de atún...

Esta ensalada es rica divertidas cada porción tiene 150 calorías, es rápida y fácil de preparar. Toma nota que te va a encantar ya que es ideal para cuando tienes que almorzar fuera de tu casa. Ingredientes 2 palmitos 100 gramos de lomito ahumado 100...

Este rico batido te ayudara a mantener la dieta ya que puedes darte un gusto de comer de chocolate sin pensar en engordar. Además, lo preparas en 10 minutos. Esta receta rinde para un vaso, pero entre nosotros, puedes tomarte dos o tres por día que...

Esta rica salsa es bajas calorías ideal para acompañar todo tipo de plato, también puedes hacerla para las personas que son alérgicas al tomate. Toma nota es tan rica y fácil que te va a encantar Ingredientes 2 cebollas chicas 2 pimientos rojos...

El pavo es una carne magra (la mas magra del mercado) por eso es muy utilizada para recetas de bajas calorías. Esta receta sencilla rápida y muy sofisticada te rendirá dos porciones bien cumplidas asi que puedes comer sin temor a engordar. Ingredientes 2...