Si tú estas en el mundo de la nutrición y de las dietas seguramente sabes que el desayuno es la ingesta mas importante del día por lo que tienes que hacerla conscientemente para que tu dia comience de la mejor manera. El horario entre el desayuno...

La dieta para aplanar el vientre es una dieta para bajar de peso creada por los editores de la revista Prevención, con la meta de eliminar grasa específicamente de la zona abdominal y perder hasta 15 libras en sólo 32 días. La dieta tendría dos...

Un calculo digestivo también conocido como “bezoar” es una colección de material compactado indigerible que se acumula en su tracto digestivo (estomago-intestinos), a veces causando una obstrucción. Estos cálculos generalmente se forman en el...

Este licuado contiene vitamina A, B, B9, B12 y C como también minerales: fosforo, magnesio, calcio, yodo, azufre y arsénico. Este licuado es muy bueno para los anémicos, retarda el envejecimiento por su alto concentrado en vitamina A. Ingredientes 1...

Esta receta te va a encantar, es muy sabrosa baja en calorías, puedes hacerla en poco tiempo y en cantidad y llevar al freezer durante tres meses, vamos esta receta es muy rica para que la acompañes de ensaladas de hojas y champiñones o verduras hervidas...

  Los alimentos funcionales son alimentos que tienen un efecto potencialmente positivo sobre la salud, por supuesto que todos los alimentos son funcionales en el sentido de que tienen los nutrientes u otras sustancias que proporcionan energía,...

Esta exquisita receta te ayudara a salir del apuro y con una simple ensalada de vegétales o papa y huevos tendrás un plato sofisticado que te tardaras en terminas 30 minutos y todos pensaran que estuviste toda la mañana en la cocina. Ingredientes 6...

La carne de pavo es la carne blanca más sabrosa por excelencia, se prepara y se consume al igual que el pollo pero tiene menos cantidad de grasas, así que es la más recomendada para dietas bajas en calorías. La carne de pavo aporta proteínas y...

Esta exquisita receta es ideal para un día frio ya que te aportara un monto de nutrientes y vitaminas esenciales: A, B, C , E para una dieta baja en calorías. Esta rica receta es económica y muy gustosa, se prepara en 60 minutos y rinde 8 porciones...

Con los tiempos que corren, donde la aceleración y la urgencia tienen un rol protagónico, la preocupación por la alimentación es cada vez mayor y más importante. Hoy en día, comer sano y equilibrado es sinónimo de bienestar y tener más salud. La...