Signos de adicción a Internet

image Internet se a convertido en una forma de vida para muchos, llegando a niveles adictivos, con las consecuencias para la salud que ello implica, ya que desde problemas visuales, dolores de cabeza y posturales, llegamos al estrés, origen de muchas enfermedades.

Por lo tanto saber si estamos haciendo una utilización racional o moderada de la Red, es muy importante para evitar todos estos posibles problemas de salud, para lo cual debemos tener en cuenta los siguientes signos que nos indicarían la presencia de una posible adicción.

De acuerdo con Hilarie Cash, directora ejecutiva del Centro de rehabilitación para la adicción a Internet Seattle, sólo  tener  tres de los siguientes síntomas, indicaría un posible abuso y 5 o más signos; “adicción”, éstos son:

  • Cantidades de tiempo crecientes, dedicados a Internet
  • Fallidos intentos de controlar el comportamiento de su utilización
  • Euforia aumentada, mientras que se está en Internet
  • Inquietud cuando no se está en la Red y deseo de la misma
  • El descuido de la familia y los amigos
  • Mentir a los demás sobre el uso de Internet
  • Cuando Internet interfiere de algún modo con el trabajo y la escuela
  • Sentirse culpable o avergonzado de la conducta obsesiva
  • Cambios en los patrones de sueño
  • Aparición de los siguientes síntomas: cambios de peso, dolores de espalda, dolores de cabeza, Síndrome del túnel carpiano
  • Pasar de otras actividades por estar en Internet

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