Saltado de atún y brotes de Soja

Esta rica receta es una forma muy deliciosa de incorporar pescado en tu dieta bajas en calorías.

Ingredientes

2 latitas de atún al natural
2 puñados de brotes de soja tiernos
Roció Vegetal
Sal
2 claras de huevos

Preparación

Pon en un recipiente mezcla los brotes de soja, el atún natural sin la columna del pez y procesado, debe quedar hecha una pasta y las claras de huevos.

Pon en una sartén el roció vegetal y pon la sartén al fuego cuando esté caliente verter la mezcla revolved hasta que las claras estén cuajadas.


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Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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