Régimen dietario para adelgazar 2 kilos en 15 días comiendo sopa de verduras

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas las personas que necesitan adelgazar 2 kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de realizar y esta basado en la ingesta de sopa de verduras. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en solamente 15 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, hierbas, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: sopa de verduras, 2 anchoas y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 rebanada de pan negro untada con queso blanco light.

Cena: 1 plato hondo de sopa de verduras, 1 feta de jamón, 1 huevo duro y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de zumo de frutas cítrica.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario