Régimen dietario para adelgazar 1 kilo en 2 días comiendo zanahoria

Este es un régimen dietario elaborado para todas aquellas personas que necesitan adelgazar un kilo que tienen de mas pero que tanto le molesta. Es un plan muy sencillo de hacer y esta basado en la ingesta de zanahoria. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima con sal, vinagre y aceite de maíz u oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 1 feta de jamón o 1 huevo duro.

Almuerzo: zanahoria rallada. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Cena: zanahoria hervida. Podrás comer la cantidad que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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