Régimen dietario para adelgazar 1 kilo en 2 días comiendo tomate

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar un kilo que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de tomate. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima con sal, orégano, vinagre y aceite. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que hagas el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de tomate.

Desayuno: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: tomate. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 2 tazas de caldo light o casero, 1 plato hondo de tomate, 1 feta de jamón común o crudo y 1 porción de gelatina light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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