Recuperar la salud con una nutricion natural

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La nutrición natural regula la salud, acompañando al organismo en su trabajo de auto-curación, pero no solo se refiere a lo que ingerimos en forma de alimentos y bebidas, sino también se trata de asumir la responsabilidad por la calidad de nuestras decisiones.

La multitud de combinaciones de ingredientes que se encuentran naturalmente en los productos frescos, a diferencia de los suplementos químicos, son esenciales para mantener la salud, por lo cual se debe optar sólo por aquellos alimentos ricos en enzimas naturales y nutrientes, que se van a traducir en mayor energía y salud.

Muchos problemas de salud pueden tratarse con éxito a través de una nutrición adecuada, peor la nutrición no debe provenir de una fábrica, por ello como primer paso a una nutrición natural, evite los alimentos que contengan aditivos artificiales, que han sido irradiados y que están modificados genéticamente, así los alimentos procesados, envasados, refinados, fabricados con sabores artificiales o de color, están cargados de conservantes químicos, que en el tiempo afectan negativamente a la salud, ya que no contienen el valor nutritivo de los alimentos enteros que mantienen sintonía con los ciclos de la naturaleza cuando son elegidos en temporada.

El cuerpo necesita vitaminas que en su mayor parte debe provenir de la selección de alimentos naturales, ya que se debe tener en cuenta que las vitaminas se consumen en forma de suplemento le faltan la mayor parte de las enzimas, coenzimas, minerales, activadores de minerales y otras sustancias que trabajan con las vitaminas permitiendo su correcta absorción por el organismo.

Su cuerpo es en su mayor parte  una máquina capaz de auto repararse, siempre y cuando cuente con los nutrientes necesarios y no se vea comprometido por las toxinas y la contaminación, ya que desafortunadamente vivimos en un ambiente tóxico y el abastecimiento alimentos masivos en el mercado ya no proporciona todos los nutrientes que necesitamos, por ello la nutrición debe respaldarse con mucha información, ya que esta se traduce en la salud integral del organismo.

Imagen: flickr


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