Receta de zumo para deshinchar el vientre

Vientre de la modelo Miranda Kerr

Tomar un zumo para deshinchar el vientre es una de las mejores cosas que podemos hacer para solucionar este problema, junto al seguimiento de una dieta saludable y la práctica habitual de ejercicio.

En esta nota te mostraremos cómo se prepara un zumo para deshinchar el vientre a base de pepino, limón, naranja y menta, el cual no sólo te beneficiará en lo que se refiere al volumen del vientre, sino que también te proporcionará gran placer en el paladar, algo que no se puede decir de todos los zumos desintoxicantes.

Ingredientes

  • (1 persona)
  • 4-5 rodajas de pepino
  • 1/2 limón
  • 1/4 de naranja
  • 3-4 hojas de menta
  • Agua helada

Preparación

Trituramos el pepino, el limón y las hojas de menta. A continuación añadimos el zumo de medio limón y agua helada al gusto. La cantidad de esta última dependerá de si no gusta más o menos espeso. Nosotros lo preferimos bastante líquido, aunque ello signifique perder algo de sabor.

¿Por qué estos ingredientes?

En primer lugar, el pepino combate la retención de líquidos, además de tener propiedades antiinflamatorias, dos beneficios que hacen de este alimento un gran aliado en la lucha contra la hinchazón de vientre. El limón, por su lado, limpia el sistema digestivo y quema grasa, y la naranja ayuda a perder peso, mientras que la menta está ahí para ayudar en la digestión del zumo.


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