Quemar grasa de forma natural

Abdominales

Cuando se trata de la pérdida de peso y de grasa, la gente por lo general se enfrenta a dos pensamientos: bajar de peso de forma “natural, o de manera más o menos “química”.

Perder grasa de forma natural

Durante la pérdida de peso, las personas asimilan el hecho de perder grasa de forma natural a las acciones que les harán perder peso.

  • La práctica de deportes: la actividad física conduce a la pérdida de peso
  • Comer poco o de manera diferente
  • Utilizar quemadores naturales de grasa

Perder grasa de forma no natural

Por otro lado, la población asimila la oxidación de grasas por medio de acciones como:

  • Utilizar un saciante
  • Comprar un quemador de grasa en farmacia
  • Usar ventosas
  • Consumir sustitutivos de la comida
  • Beber batidos de proteínas

Mitos sobre la pérdida de peso

Las únicas formas químicas para perder grasa es la liposucción y los productos dopantes. De hecho, estas dos prácticas permiten eliminar el tejido adiposo u oxidar las grasas de manera anormal para el cuerpo.

La práctica deportiva es una ventaja para perder peso. Sin embargo, es más importante cambiar la forma de comer que practicar un deporte. En otras palabras, la pérdida de peso tendrá éxito si la prioridad es la comida: el 70% está en el comer, y el 30% en el deporte.


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Nutrición

Fausto Ramírez

Nacido en Málaga en 1965, Fausto Antonio Ramírez es colaborador asiduo en diferentes medios de comunicación digitales. Escritor de narrativa,... Ver perfil ›

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