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Que son los guisantes?

guisantes Que son los guisantes?

Los guisantes son un alimento de rico sabor que poseen muchos nutrientes y producen muchos beneficios en el organismo. Eso si , deben ser cocidos adecuadamente para que no pierdan sus propiedades. Podrás incorporarlos a cualquier clase de comida como ensaladas, guisos o estofados.

Si incorporas a los guisantes en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina C, hidratos de carbono, fósforo, proteínas, magnesio, tiamina, calcio, fibra, sales minerales ácidas y potasio entre otros.

Algunas propiedades de los guisantes:

> Te ayudara a prevenir trastornos cardiovasculares.

> Te ayudara a combatir el cansancio.

> Te ayudara a regular tus niveles de azúcar en sangre.

> Te ayudara a controlar tus niveles de colesterol.

> Te ayudara a reforzar tu sistema nervioso.

> Te ayudara a mejorar tu descanso y sueño.


4 comentarios

  1.   Catacuesta dijo

    Putoooooooos! odio los guisantes

    1.    Snefru61 dijo

       y eso te autoriza o te obliga a ser un patán?

    2.    Malexal dijo

      si no te gustan ._. porque carajos entras aqui???????

    3.    Luis_oscke dijo

      anda a cagar pelotudo es lomas rico que hay

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