Que son los aminoácidos

Los aminoácidos son las unidades que forman las proteínas, son utilizados por el organismo para el crecimiento y la descomposición de los alimentos. Existen alrededor de 80 clases de aminoácidos pero solamente alrededor de 20 son los formadores de proteínas (aminoácidos proteicos) y 8 de esos 20 son indispensables para la vida humana (aminoácidos esenciales).

Tendrás que incorporarlos en tu organismo mediante una dieta que compuesta por proteínas, debe incluir alimentos como carnes, lácteos, verduras o huevos. Si tu cuerpo no cuenta con las cantidades necesarias de aminoácidos podrás padecer diferentes trastornos en tu salud como que no se puedan crear tejidos nuevos o desnutrición entre otras cosas.

A continuación, los aminoácidos mas conocidos:

> Ácido glutámico.
> Isoleucina.
> Leucina.
> Glicina.
> Lisina.
> Motionina.
> Ácido aspártico
> Fenilalanina.
> Triptófano.
> Treonina.
> Valina.


5 comentarios

  1.   OLGA PLAZA HIDALGO dijo

    HOLA MI COMENTARIO ES COMO PUEDO BAJAR LOS ROLLITOS QUE TENGO EN LA BARRIGA Y SINTURA, GRACIAS POR LA RESPUESTA QUE EM DARAN.

  2.   valeria dijo

    HOLA quisieraa saber para que sirve la isolueucina,prolina,serina, metionina, isoleucina. y si cualquier persona las puede consumir y si tiene efectos negativos. gracias

  3.   luis armando dijo

    ola yo quiero saber paa que sirven lo aminoasidos por que en una tienda disen que san para marcar y bajar paro seran naturales no tendre ningun problema con el corazon o algo mas

  4.   anthony dijo

    hola muxo gusto este kisiera saber k efectos secundario osea lo malo k tiene al consumir aminoacidoss esperare su respuesta vale gracias

  5.   magaly ramos dijo

    hola mi consejo es no comsumir tanta grasa ni arinas

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