La leche de almendras es un alimento que se obtiene moliendo las almendras secas y sin cáscara y mezclándolas con agua. Posee un rico sabor, muchos nutrientes y le produce muchos beneficios al organismo. Eso si, podrás incorporarla sola en forma fría o caliente.
Si incorporas a la leche de almendras en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu organismo elementos como hidratos de carbono, calcio, potasio, magnesio, sodio, fibra dietética, fibra soluble, fibra insoluble, vitamina A, vitamina E, fósforo, hierro, ácido oleico y proteínas entre otros.
Algunos beneficios de la leche de almendras:
> Te ayudara a reducir tus niveles de colesterol.
> Te ocasionara un efecto diurético.
> Te ayudara a disminuir tus triglicéridos.
> Mejora y beneficia el crecimiento de niños y adolescentes.
> Te ayudara a combatir diarreas y vómitos.
>Te ayudara a tratar la hipertensión arterial.