Qué es la anemia

Una persona sufre de anemia cuando, mediante un análisis de sangre, se detecta que tiene una disminución en la cantidad de los glóbulos rojos o su contenido de hemoglobina esta por debajo de los valores establecidos como normales. Este trastorno lo puede padecer cualquier persona sin importar su sexo (hombre o mujer) o edad.

Si padeces de anemia se comprueba que tus valores de hierro son insuficientes, por lo tanto tu cuerpo no va a producir la cantidad de glóbulos rojos que necesita o los que produce no van a tener la cantidad requerida de hemoglobina, este proceso te provocara distintos síntomas y/o malestares. Para evitar este trastorno deberás llevar adelante una alimentación equilibrada y rica en hierro. Es importante que te hagas chequeos médicos anualmente.

A continuación, algunos malestares que ocasiona la anemia:

» Fatiga.

» Cansancio.

» Palidez de la piel y de las mucosas.

» Falta de concentración.

» Cambios en los estados de animo.

» Falta de memoria.

» Desgano.



Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

Un comentario

  1.   Jose Miguel Sermeño Moreno dijo

    TENGO QUE HACER UN PROYECTO DONDE PLANTEE ESTOS TEMAS

    . COMO SURGE LA ANEMIA

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