Que es el yodo?

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El yodo es un mineral que debe estar presente en el organismo de todas las personas aunque en cantidades mínimas, puntualmente se almacena en la glándula tiroides. Eso si, es un elemento que posee muchas propiedades y produce muchos beneficios en el cuerpo humano.

Podrás incorporar el yodo en forma natural mediante algunos elementos como el ajo, la sal yodada, la sal marina sin refinar, los rábanos, el pescado, los mariscos, las algas marinas y la cebolla. Si tu organismo no cuenta con las cantidades necesarias de yodo puede padecer estreñimiento, hipotiroidismo, cabello seco, frío constante y bocio.

Algunos beneficios del yodo:

> Te ayudara a que funcione en forma correcta la hormona tiroidea tetrayodotironina o tiroxina.

> Te ayudara en la síntesis de tu colesterol.

> Te ayudara a que funcionen en forma correcta tus células.

> Te ayudara a eliminar las grasas que tienes de mas.

> Te ayudara a mejorar el estado de tus uñas y dientes.


Un comentario

  1.   Mary dijo

    yo creo que ninguna clase de dietas funcionan y si funcionan es a paso de morocoy tamto productos que sacan pero ninguno es bueno ,yo como poco ,y no como fritos no grasas no dulces y es lo mismo mi peso no para de subir ,las dietas y las recomendaciones son puro bla bla bla ,cuando se van a decidir a sacar algo bueno que en realidad funciones ,ya agan algo

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