Que es el betacaroteno?

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El betacaroteno es un nutriente de origen natural que debe estar presente en el organismo de las personas debido a que por sus propiedades produce muchos beneficios. Podrás incorporarlo llevando a cabo una dieta variada, equilibrada y nutritiva. Eso si, no deberás ingerirlo en exceso por que hará que tu piel adquiera un color amarillenta o anaranjada.

Ahora bien, podrás incorporar el betacaroteno en tu régimen alimenticio cotidiano mediante la ingesta de alimentos como la naranja, la calabaza, las espinacas, las uvas, el brócoli, la zanahoria, la acelga, los espárragos, el tomate, la manzana, el pimiento colorado, las cerezas y el diente de león entre otras cosas.

Algunos beneficios del betacaroteno:

> Te ayudara a combatir el acné.

> Te ayudara a estimular tu sistema inmunologico.

> Te ayudara a mejorar el estado de tu piel.

> Te ayudara a combatir los radicales libres.

> Te ayudara a prevenir enfermedades cardiovasculares.


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