Que es el ácido úrico

El ácido úrico es una sustancia que se puede encontrar en el hígado como consecuencia de la ingenta en exceso de determinados alimentos. Todas las personas lo eliminan mediante la orina pero si lo acumulas en mayor cantidad a la que tu organismo puede eliminar te podría ocasionar diferentes enfermedades.

Para evitarlo tendrás que llevar a cabo una alimentación adecuada que incluya una amplia variedad de verduras, frutas, carnes como el pollo, mucha agua, levadura de cerveza, miel e infusiones naturales entre otras cosas. Sino te alimentas correctamente podrás padecer diferentes malestares y contraer enfermedades cardiacas, artritis o la gota.

A continuación, algunas bebidas y alimentos que deberás evitar si padeces de valores altos de ácido úrico:

» Embutidos en general.

» Infusiones como café y té.

» Pescados.

» Carnes y achuras.

» Bebidas alcohólicas.

» Aderezos.

» Gaseosas cola.


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