Que es el aceite de canola

El aceite de canola, también llamado aceite de colza, es utilizado por una gran cantidad de personas de diferentes países del mundo por que le otorga al organismo una gran cantidad de propiedades nutricionales. Proviene de la semilla de la colza que es una planta crucífera.

Si incorporas este aceite en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu cuerpo sustancias como vitamina E, ácido alfalinolénico (Omega 3), ácido oleico (Omega 9) y omega 6 entre otros elementos. Es muy utilizado en el ámbito de la cocina por las personas vegetarianas.

Beneficios del aceite de canola:

» Te ayudara a reducir diferentes clases de enfermedades como el colesterol, ataques cardiacos, riesgo de trombos o coágulos entre otras.

» Podrás utilizarlo de complemento si a la hora de llevar a cabo una dieta vegetariana.

» Te otorgara propiedades antioxidantes.

» Es utilizado como combustible de lámparas para iluminación.

» Te ayudara a depurar tu organismo si lo incorporas a tus comidas.

» Es utilizado para hacer pinturas, envases de alimentos, hervicidas y lubricantes.


2 comentarios

  1.   Marta dijo

    el aceite de canola se puede usar para freir?

  2.   ORLANDO MEDINA dijo

    SEGURAMENTE SI PUES AGUANTA HASTA 220 GRADOS HASTA QUE EMPIEZA A HUMEAR.EL DE OLIVA (170º) SI SE QUE SE ACONSEJA PARA FREIR.AUNQUE MEJOR NO PASARSE CON LOS FRITOS PUES LAS GRASAS DAÑINAS QUE CONTIENEN AUNQUE EN BAJA PROPORCION NO SON SALUDABLES QUEMADAS PORQUE SE ALTERAN Y SE VUELVEN NOCIVAS

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