Pollo encebollado al pomelo bajas calorías

Te dejo esta receta llena de vitaminas C, ideal para que cuides tu salud de los refriados y tengas las proteínas necesarias para balancear tu alimentación, sin subir de peso.

Ingredientes
1 pechuga de pavo
2 cebollas grandes
Aceite de oliva cantidad necesaria
3 hojitas de laurel

Zumo de 7 Pomelos
2 vaso 1/2 vaso de caldo de verdura

Preparación
Saca la piel del pavo, y ponlo en una sartén a fuego fuerte, con dos cucharas de aceite de oliva y las hojas de laurel, y la cebolla cortada finitas, y sella la carne de pavo de ambos lados.

Una vez sellado poner el jugo del pomelo y cocina 15 minutos, luego pone el caldo de verduras, y deja que se reduzca a la mitad, sala y deja 8minutos o hasta que las cebollas estén tiernas


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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