Pollo al horno con salsa de mostaza y estragón bajas calorías

Una receta rica practica que en pocos minutos la podes hacer, rinde 4 abundantes porciones y te va a sacar de apuros teniendo en cuenta de que estás preparando un plato bajas calorías.

Ingredientes

4 pechugas
4 cucharadas de mostaza
2 tazas de caldo bajas calorías
8 cucharadas de estragón picado
Sal y pimienta a gusto
3 cucharadas de aceite de oliva

Preparación

Pon en un recipiente la mostaza y diluirla en el caldo, agregar el estragón y mezclarla muy bien y reservar, luego pone en una fuente para horno, pincelada con el aceite de oliva, las pechugas de pollo.

Sellar en el horno la carne de los dos lados luego poner la salsa y llevarlo al horno hasta que el pollo este tierno, esto dependerá del tamaño de las piezas de pechuga.

Servir bien caliente, acompañado de una rica ensalada.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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