Pierde peso en 2 semanas con la dieta del huevo

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan perder peso. Es una dieta muy sencilla de realizar y si la realizas en forma correcta te permitirá adelgazar rápidamente sin desequilibrar demasiado la alimentación.

Esta dieta dieta del huevo la puedes realizar durante 2 semanas como mucho y si estás decida/do a ponerla en práctica también deberás beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y realizar alguna actividad física.

>> Ejemplo de menú diario:

>> Desayuno: 1 vaso de leche vegetal (soja, arroz, almendras) y cereales de salvado de trigo.

>> Media mañana: 1 fruta de estación.

>> Almuerzo: pudding de calabaza con huevo, pimiento morrón y cebolla. Ensalada de zanahoria rallada y huevo duro picado. De postre 1 yogurt descremado.

>> Merienda: 1 barrita de cereales light y té.

>> Cena: 1 huevo cocido, berenjenas a la plancha y una ensalada de frutas al natural.


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Dietas, Nutrición, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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