Pierde 2 kilos en un día

Seguramente sabes que este fin de semana vas a comer más de lo demás. Quizás tienes una fiesta, o una reunión en donde comerás grasas saturadas o tomarás alcohol por lo que tu cuerpo lo sentirás.
Si es así, acabas de llegar a una dieta especial por la que en un día podrás perder dos de esos kilos que has subido en dicha fiesta o reunión.

Como desayuno, tomate una macedonia de fruta frescas (pera, durazno, naranja y pomelo). A media mañana, un vaso de jugo de naranja exprimido.

Cuando llegue la hora del almuerzo, prepárate una abundante sopa de verduras. A media tarde, repite el vaso de jugo que te has preparado a la media mañana.

La cena, además de ingerir nuevamente una sopa de verduras, acompaña dicho plato con una infusión de postre a tu gusto.

El secreto de esta dieta es que tomes 4 litros de agua mineral a lo largo del día.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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