Pechugas de pavo agria dulce

El pavo es una carne magra (la mas magra del mercado) por eso es muy utilizada para recetas de bajas calorías. Esta receta sencilla rápida y muy sofisticada te rendirá dos porciones bien cumplidas asi que puedes comer sin temor a engordar.

Ingredientes

2 pechugas
4 cucharadas de mostaza
2 tazas de caldo bajas calorías
2 cucharadas de mermelada de durazno bajas calorías
Sal y pimienta a gusto
3 cucharadas de aceite de oliva

Preparación

Pon en un recipiente la mostaza y diluirla en el caldo, agregar la mermelada de durazno, mezclarla muy bien. En una fuente para horno previamente pincelada con el aceite de oliva, agrega las pechugas de pavo.

Sella en el horno las pechugas de pavo, de los dos lados, luego ponle la salsa y llevarlo al horno hasta que el pollo este tierno, esto dependerá del tamaño de las piezas de pechuga.

Servir bien caliente, acompañada de guisantes, ensalada o repollitos de brúcelas al vapor.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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