Panqueques bajas calorías

Te acerco hoy una receta bajas calorías para cuando llega la hora de la tarde y tienes un apetito voraz y no quieres engordar. Aprovecha estos panqueques bajas calorías.

Ingredientes:
4 Huevos u 8 claras
8 Cdas.de harina integral (u 8 cdas. de leche en polvo)
1 vaso de leche descremada
Rocío vegetal sabor manteca para lubricar la sartén

Preparación

Toma un recipiente y mezcla enérgicamente todos los ingredientes.

Déjalos reposar en la heladera por casi una hora y listo, a preparar los panqueques.

Recuerda que la sartén en la que prepararás los panqueques debe estar rociada con rocío vegetal.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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