Pan de Carne

Esta receta es sencillísima, en 45 minutos la tendrás echa es baja en calorías deliciosa para comer fría o caliente, con una buena ensalada.

Ingredientes

½ kilo de carne picada magra
1 cucharada de avena
1 huevo
1 cucharada de zanahoria rallada
1 cucharada de Savia
1 cucharada de romero
1 cucharada de perejil picado fino
3 aceituna verdes picadas
1 clara de huevo
Sal y pimienta
Rocío vegetal

Preparación

Pon en un recipiente el huevo y mézclalo con las especias bien picadas, luego agrega la avena, la sal, la pimienta, la cuchara de zanahoria rallada, las aceitunas y por último la carne mezcla todo muy bien usando tus manos.
Hace un chorizo no muy fino ni muy grueso y ponlo en placa de horno precalentada con un poco de rocío vegetal, cocínalo durante 20 a 30 minutos, el tiempo de cocción dependerá del horno y del grosor del pan de carne.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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