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Ocho comidas que ayudan a engordar

patatas fritas Ocho comidas que ayudan a engordar

Aunque la ingesta de los productos alimentarios que detallaremos a continuación no es saludable desde el punto de vista médico (están en casi todas las listas negras de los nutricionistas), lo cierto es que representan la manera más rápida y eficaz de engordar a corto plazo.

Si lo que se desea es engordar, ya sea por motivos de salud o por cualquier otra razón (los actores lo hacen a menudo por exigencias del guión), no hay nada más efectivo que las patatas fritas, tanto las normales como las que vienen en bolsa. Las primeras representan más de un kilo y medio a corto plazo ingeridas de manera habitual, mientras que las otras hacen ganar unos 700 gramos.

En el tercer lugar de las comidas más eficaces para engordar encontramos las bebidas carbonatadas, seguidas por las carnes rojas y embutidos y los dulces y productos de bollería en el cuarto y quinto lugar respectivamente.

Los productos elaborados a partir de harinas refinadas ocupan el sexto lugar de la lista, mientras que los zumos envasados y la mantequilla cierran la clasificación. Aunque puede ser útil para las personas que necesitan ganar algo de peso rápidamente, estos alimentos también son interesantes para saber qué no debemos comer para mantener la línea.

Más información – Siete alimentos habituales que engordan

Foto – Fitness 19


Un comentario

  1.   Patricia Costa Figueroa dijo

    Hola necesito que me agan una dieta asi como esta en un mes cojer 3 kilos yo como demasiado normalemnte mis comidas son
    Desayuno: vaso de leche con mis dos tostadas,a veces lo acompaño con un vaso de zumo y algo de bolleria
    Almuerzo: a veces ago el almuerzo pico antes de comer
    Comida; lo que haya si es pasta si es arroz si es sopa lo que sea postre o bien fresas o bien yogurt
    A media tarde: pico algo
    Cenar: lo que aiga aveces pan tostado otras vces platos combinados otras veces pechuga bocata lo que haya
    No se si esa sera la solucion pero no engordo Ayudarme gracias

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