Nueces de la India; “Vitaminas de la naturaleza”

image También conocidas como "Vitaminas de la naturaleza" o anacardos, representan verdaderas bombas nutricionales, por lo cual son muy recomendadas para los deportistas, niños con bajo peso y los adultos convalecientes o desnutridos.

Las Nueces de la India tienen alto contenido de magnesio, lo cual le brinda propiedades benéficas para la lucha contra el cáncer de colon, enfermedades cardiacas, presión arterial alta y las migrañas.

También favorecen la estructura ósea o salud de los huesos y los músculos, ya que el calcio, junto con el magnesio representan la combinación perfecta, para la salud de dichas estructuras.

Son muy ricas en cobre que ayuda al organismo con la asimilación del hierro, evitando anemias, así como también estimulan la producción del pigmento del pelo, “la melanina”, luchando contra las tan temidas canas.

Si usted es una víctima de la caries dentales, masticar nueces de la India, impide el crecimiento de las bacterias que las originan, defendiendo la salud bucal.

Las Nueces de la India deben ser evitadas por personas que tienen cálculos renales.


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