Muesli de avena y vainilla bajas calorías

Te enseñaré a preparar una receta saludable de muesli de avena y vainilla bajas calorías para que incorpores a tu desayuno aportándote 285 calorías por porción.

Ingredientes:

1 taza de yogurt de vainilla descremado
1 taza de leche descremada
2 tazas de avena en hojuelas
2 cucharadas de edulcorante líquido
3 cucharadas de pasas de uva o frutas secas picadas
1 plátano pequeño, cortado en trocitos

Preparación:

En un bol mezcla el yogurt de vainilla descremado, la leche descremada y el edulcorante. Luego, incorpórale la avena en hojuelas y las pasas de uva o las frutas secas y remueve estos ingredientes.

Distribuye la preparación en compoteras o dulceras y colócale por encima trocitos de plátano. Degusta de inmediato.


Escribe un comentario