Los paseos diarios ayudan a los pacientes cardiacos

image Los paseos además de otros ejercicios aeróbicos, son una buena manera para que muchos pacientes con enfermedad coronaria mejoren su condición física, según el comité científico de la Fundación Alemana del Corazón.

Suponiendo que la enfermedad que afecta las arterias coronarias se ha tratado de forma adecuada y se mantiene estable, el paciente debe ser capaz de caminar sin riesgo en terrenos planos, dicen los investigadores.

La investigación muestra que el senderismo ayuda a prevenir la acumulación de placa en las arterias coronarias, favorece la formación de nuevos vasos sanguíneos y fortalece el sistema inmunológico del cuerpo.

Sin embargo, los pacientes cardiacos necesitan tener cuidado de no exigirse demasiado a sí mismos y deben asegurarse de poder mantener una conversación sin tener la respiración agitada durante una caminata

Un ataque de angina de pecho o dificultad en la respiración indicaría un aviso, de estar realizando una actividad excesiva.


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