Los beneficios de tomar zumo de limón

Limón

Aunque no es tan popular como el de naranja o pomelo, debido a su sabor ácido (muy desagradable para la mayoría de paladares), la ingesta de zumo de limón representa numerosos beneficios para el organismo, comenzando por la hidratación y oxigenación del cuerpo.

El zumo de limón es, además, un poderoso revitalizador, una cualidad que hace que su consumo sea apropiado durante épocas de estrés y agotamiento, ya que puede ayudar a la persona a recuperar parte de la energía que le falta.

Esta bebida también es conocida por su capacidad para ayudarnos a prevenir enfermedades. Y es que el jugo de limón estimula el sistema inmunológico, contribuyendo a fortalecerlo, logrando así que tengamos unas defensas en plena forma.

Equilibrar el pH, aliviar los problemas respiratorios, curar infecciones de garganta, reducir la fiebre, quemar grasa y purificar la sangre son otros de los efectos beneficiosos que puede tener el consumo habitual de zumo de limón sobre nuestro organismo.

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