Los beneficios de la espirulina

espirulina

Esta alga tiene muchos beneficios para el cuerpo, y se utiliza como un complejo multivitamínico natural.

La lista de propiedades se la espirulina es larga, pero en resumen:

Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos de alto contenido nutricional, como carnes y productos lácteos.

Proporciona ácidos grasos esenciales que no se encuentran en la carne, huevos o productos lácteos.

También es baja en calorías, lo que constituye una fuente de proteína que no causa problemas de peso, tales como la obesidad.

Se cultiva en aguas alcalinas que contienen muy pocas bacterias, a diferencia de la proteína animal.

Es un poderoso alimento de regeneración de la flora intestinal.

También es un potente activador de los mecanismos de desintoxicación celular.

No causa residuos tóxicos en el hígado o en los riñones, pero por lo demás nutre y protege.

A diferencia de la carne de vaca, que contiene antibióticos y otros productos químicos utilizados en la agricultura, la espirulina no está contaminada con sustancias nocivas para el cuerpo.

Es una fuente importante de vitamina B12 y de betacaroteno, que es utilizada por el cuerpo para producir vitamina A. También aporta grandes cantidades de otras vitaminas del tipo B.

En términos de minerales, proporciona una multitud de ellos de forma natural, y es una importante fuente de calcio, hierro, manganeso, cromo y magnesio. También es rica en zinc y cobre.


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