Licuado refrescante bajas calorías

Te presento un licuado especial ya que al no pelar los ingreditentes mantienen todos sus nutrientes naturales.

Una recomendación es que los vegetales no los lleves a la heladera para que conserven todos sus vitamina B1, B6, C y minerales como zinc, magnesio, potasio que beneficiaran tu dieta.

Ingredientes

1 pepino con cáscara

1 apio entero

1 tomate con cáscara

1 litro de agua mineral

Preparación

Cortar el pepino, el apio y el tomate en rodajas poner todo en una procesadora o licuadora y el litro de agua mineral, licua todo hasta que quede bien homogéneo e integrado.

Verte la Preparación en un vaso largo, pone un sorbete y corta un pedazo de pepino para decorar el borde y servir bien frio.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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