Licuado de naranjas kiwi y damasco

Los licuados de fruta son una alternativa saludable y rica, de reemplazar una comida, se hacen tan rápido, que son ideales para cuando uno dispone de poco tiempo, para hacer una comida sana.

Ingredientes

4 naranjas de jugo
1 kiwi
5 damascos
1 vaso de agua
2 cucharadita de edulcorante en polvo
Hielo cantidad necesaria

Preparación

Antes de empezar con el licuado es necesario lavar toda la fruta, pela las naranjas y cortadlas en trozos sacar el carozo de los damascos y córtalos en 4 partes dejándole la piel, luego procede a pelar el kiwi y córtalo en pedazos, pon toda la fruta en la jarra de la licuadora, junto al agua y el edulcorante.

Tapa la jarra de la licuadora, licua todo muy bien y hervir en copas con abundante hielo.


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Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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