Licuado de manzana y cereales light

Esta es una bebida light que tiene un sabor delicioso, que es muy sencillo de realizar y que fue pensado pensado para todas aquellas personas que están poniendo en práctica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos.

Este licuado de manzana y cereales light constituye una preparación apropiada para incluir en el desayuno y comenzar el día con mucha energía con el agregado de continuar con la actividad física diaria, utilizar edulcorante en este tipo de bebidas y realizar una dieta saludable y equilibrada.

Ingredientes:

>> 3 manzanas lavadas, peladas y cortadas en trozos.

>> 1 cucharada de zumo de limón.

>> 1 taza de leche descremada.

>> 1 taza de yogur natural descremado.

>> 1/2 taza de zumo de naranja.

>> edulcorante líquido, a gusto.

>> 4 cucharadas de copos de trigo (sin azúcar).

Preparación:

Coloca en el vaso de la licuadora, las manzanas, el zumo de limón, la leche, el yogur, el zumo de naranja y edulcorante líquido a gusto.

Licúa todos estos ingredientes y sirve el licuado en vasos altos con unos cubitos de hielo y espolvoréalos con los copos de trigo sin azúcar.


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Dietas, Nutrición, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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