Licuado de hinojo, calabaza y naranja bajas calorías

Esta receta te aportara vitaminas A, B1, C, y minerales Azufre, hierro, potasio y calcio.
Además la combinación es exquisita y te rinde 4 vasos.

Se prepara en 25 minutos es muy fácil y no lleva cocción

Ingredientes
3 naranja
¼ hinojo
2 tazas de calabazas cubitos
2 vasos de agua

Preparación

Pela las naranjas y córtalas en gajos y los gajos a su vez córtalos por la mitad, picar el hinojo y la calabaza en cubitos chicos, pone todo en la jarra de la licuadora y agrega los vasos de agua.

Licua todo primero licuar lento y después ir subiendo la velocidad. Serví en un vaso largo con abundantes cubitos de hielo.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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